Le premier temps est consacré à notre corps-ressource. A partir d’une attention fine à notre corps et à notre respiration, en apprenant à observer et à déposer nos tensions inutiles, le corps va par lui-même trouver le chemin vers plus d’équilibre et de liberté dans sa mobilité. Le deuxième temps est consacré au chant-ressource : le chant spontané. C’est le son d’un corps devenu instrument qui se laisse jouer par le souffle des présences.

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